En trygg vei,
i ditt tempo
En trygg vei,
i ditt tempo
En trygg vei,
i ditt tempo
Veiledningen er for deg som har stått i for mye over tid, kjenner at kroppen sier ifra, og ønsker støtte uten press eller krav.
Veiledningen er for deg som har stått i for mye over tid, kjenner at kroppen sier ifra, og ønsker støtte uten press eller krav.
Veiledningen er for deg som har stått i for mye over tid, kjenner at kroppen sier ifra, og ønsker støtte uten press eller krav.
Om Stille Styrke May Way
Dette er et trygt og avgrenset tilbud for menn og kvinner som er slitne og trenger støtte i en krevende fase av livet.
Her handler det ikke om langvarig terapi eller å “grave” i alt som har vært, men om bearbeide og finne fotfeste, ro og retning – steg for steg.
Dette er et trygt og avgrenset tilbud for menn og kvinner som er slitne og trenger støtte i en krevende fase av livet.
Her handler det ikke om langvarig terapi eller å “grave” i alt som har vært, men om bearbeide og finne fotfeste, ro og retning – steg for steg.
Dette er et trygt og avgrenset tilbud for menn og kvinner som er slitne og trenger støtte i en krevende fase av livet.
Her handler det ikke om langvarig terapi eller å “grave” i alt som har vært, men om bearbeide og finne fotfeste, ro og retning – steg for steg.
May Way
May Way
May Way
Dette er et sted å lande litt før du går videre. Vi tar oss tid til å forstå hva som har vært, og hva du trenger nå. Veien formes i små steg, med støtte, tydelighet og respekt for det tempoet kroppen din tåler.
Dette er et sted å lande litt før du går videre. Vi tar oss tid til å forstå hva som har vært, og hva du trenger nå. Veien formes i små steg, med støtte, tydelighet og respekt for det tempoet kroppen din tåler.
Dette er et sted å lande litt før du går videre. Vi tar oss tid til å forstå hva som har vært, og hva du trenger nå. Veien formes i små steg, med støtte, tydelighet og respekt for det tempoet kroppen din tåler.
Hvem er May Ruth?
Hvem er May Ruth?
Hvem er May Ruth?
Jeg vet hvordan det er å være sliten over tid, både fysisk og mentalt. Som trebarnsmor, med hus og hjem, med studier ved siden av full jobb.
Gjennom perioder med utbrenthet og store livsendringer har jeg selv stått i en lang prosess med å bygge meg opp igjen, finne nye veier og lære å lytte mer til kroppen.
Jeg har omskolert meg fra hjelpepleier til allmennlærer med spesialpedagogisk tilleggsutdanning, stått i arbeidslivet i over 20 år, og lever i dag med både fibromyalgi og artrose.
Disse erfaringene har gitt meg en dyp forståelse for hva som faktisk hjelper når kroppen sier stopp, og når livet kjennes for mye å bære alene.
I dag lever jeg med mer energi, trygghet og selvrespekt enn jeg trodde var mulig.
Det er denne erfaringen, sammen med faglig innsikt og mange møter med andre i lignende situasjoner, jeg tar med meg inn i veiledningen.
Når vi møtes i samtale, er målet ikke å presse frem endring, men å skape støtte, klarhet og små steg som er mulig å stå i over tid.
Jeg vet hvordan det er å være sliten over tid, både fysisk og mentalt. Som trebarnsmor, med hus og hjem, med studier ved siden av full jobb.
Gjennom perioder med utbrenthet og store livsendringer har jeg selv stått i en lang prosess med å bygge meg opp igjen, finne nye veier og lære å lytte mer til kroppen.
Jeg har omskolert meg fra hjelpepleier til allmennlærer med spesialpedagogisk tilleggsutdanning, stått i arbeidslivet i over 20 år, og lever i dag med både fibromyalgi og artrose.
Disse erfaringene har gitt meg en dyp forståelse for hva som faktisk hjelper når kroppen sier stopp, og når livet kjennes for mye å bære alene.
I dag lever jeg med mer energi, trygghet og selvrespekt enn jeg trodde var mulig.
Det er denne erfaringen, sammen med faglig innsikt og mange møter med andre i lignende situasjoner, jeg tar med meg inn i veiledningen.
Når vi møtes i samtale, er målet ikke å presse frem endring, men å skape støtte, klarhet og små steg som er mulig å stå i over tid.
Jeg vet hvordan det er å være sliten over tid, både fysisk og mentalt. Som trebarnsmor, med hus og hjem, med studier ved siden av full jobb.
Gjennom perioder med utbrenthet og store livsendringer har jeg selv stått i en lang prosess med å bygge meg opp igjen, finne nye veier og lære å lytte mer til kroppen.
Jeg har omskolert meg fra hjelpepleier til allmennlærer med spesialpedagogisk tilleggsutdanning, stått i arbeidslivet i over 20 år, og lever i dag med både fibromyalgi og artrose.
Disse erfaringene har gitt meg en dyp forståelse for hva som faktisk hjelper når kroppen sier stopp, og når livet kjennes for mye å bære alene.
I dag lever jeg med mer energi, trygghet og selvrespekt enn jeg trodde var mulig.
Det er denne erfaringen, sammen med faglig innsikt og mange møter med andre i lignende situasjoner, jeg tar med meg inn i veiledningen.
Når vi møtes i samtale, er målet ikke å presse frem endring, men å skape støtte, klarhet og små steg som er mulig å stå i over tid.
"Når kroppen husker mer det hjernen har glemt, handler første steg om å bli bevisst for å så bestemme hva man vil gjøre.”
"Når kroppen husker mer det hjernen har glemt, handler første steg om å bli bevisst for å så bestemme hva man vil gjøre.”
May Ruth
May Ruth
"Når kroppen husker mer det hjernen har glemt, handler første steg om å bli bevisst for å så bestemme hva man vil gjøre.”
May Ruth
Er du klar for å ta
ditt første steg?
Er du klar for å ta
ditt første steg?
Er du klar for å ta
ditt første steg?
Det første steget handler ikke om å forplikte seg til noe stort,
men om å gi deg selv rom til å utforske hva du trenger.
Det første steget handler ikke om å forplikte seg til noe stort,
men om å gi deg selv rom til å utforske hva du trenger.
Det første steget handler ikke om å forplikte seg til noe stort,
men om å gi deg selv rom til å utforske hva du trenger.
Har du noen spørsmål? Eller har du behov for å chatte litt først? Finn meg på SoMe under, eller send meg en e-post.
Har du noen spørsmål? Eller har du behov for å chatte litt først? Finn meg på SoMe under, eller send meg en e-post.
Har du noen spørsmål? Eller har du behov for å chatte litt først? Finn meg på SoMe under, eller send meg en e-post.
Veien er ulik for oss alle. Det viktigste er å ta neste steg – uansett hvor liten den er.
Veien er ulik for oss alle. Det viktigste er å ta neste steg – uansett hvor liten den er.
Veien er ulik for oss alle. Det viktigste er å ta neste steg – uansett hvor liten den er.
— May Ruth Mundal
— May Ruth Mundal
— May Ruth Mundal
Ofte stilte spørsmål og svar
Usikker på hva du kan forvente? Her er noen spørsmål og svar som jeg håper kan være til hjelp.
Fant du ikke svaret på det du lurer på? Send meg en epost her.
Er dette terapi eller coaching?
Nei. Dette er ikke terapi og ikke tradisjonell coaching.
Veiledningen handler om støtte, refleksjon og små, gjennomførbare steg, i et tempo som tar hensyn til hele deg. Ved behov for behandling eller terapi vil jeg alltid anbefale å ta kontakt med riktig faginstans.
Er dette terapi eller coaching?
Nei. Dette er ikke terapi og ikke tradisjonell coaching.
Veiledningen handler om støtte, refleksjon og små, gjennomførbare steg, i et tempo som tar hensyn til hele deg. Ved behov for behandling eller terapi vil jeg alltid anbefale å ta kontakt med riktig faginstans.
Hvordan vet jeg om dette er riktig for meg?
Hvordan vet jeg om dette er riktig for meg?
Hvis du kjenner deg sliten, overbelastet, opplever mye tankekjør, men samtidig har et ønske om endring, kan dette være et godt sted å starte.
Den gratis startsamtalen er nettopp for å utforske dette, helt uforpliktende.
Hva kan jeg forvente av den gratis startsamtalen?
Hva kan jeg forvente av den gratis startsamtalen?
Startsamtalen er en rolig og uforpliktende samtale på 30 minutter.
Her får du fortelle litt om situasjonen din, stille spørsmål og kjenne etter om dette føles riktig for deg. Samtalen er ikke terapi og innebærer ingen forpliktelse videre.
Hva skjer hvis jeg ønsker å gå videre etter startsamtalen?
Hva skjer hvis jeg ønsker å gå videre etter startsamtalen?
Hvis vi begge kjenner at dette er en god match, kan vi se på muligheten for 1–1 veiledning.
Du kan velge enkelttimer eller en tilpasset pakke over tid, avhengig av hva du trenger og hva som er mulig for deg.
Hvordan foregår 1–1 veiledningen?
Hvordan foregår 1–1 veiledningen?
Veiledningen er personlig og tilpasses deg, ditt tempo og din livssituasjon.
Samtalene gir rom for refleksjon, støtte og enkle verktøy som kan brukes i hverdagen, med fokus på varig endring i små steg.
Må jeg vite hva jeg vil jobbe med før jeg tar kontakt?
Må jeg vite hva jeg vil jobbe med før jeg tar kontakt?
Nei. Mange kommer nettopp fordi de ikke helt vet hva de trenger ennå.
Det er helt greit å starte der du er. Vi utforsker dette sammen.
Ofte stilte spørsmål og svar
Usikker på hva du kan forvente? Her er noen spørsmål og svar som jeg håper kan være til hjelp.
Fant du ikke svaret på det du lurer på? Send meg en epost her.
Er dette terapi eller coaching?
Nei. Dette er ikke terapi og ikke tradisjonell coaching.
Veiledningen handler om støtte, refleksjon og små, gjennomførbare steg, i et tempo som tar hensyn til hele deg. Ved behov for behandling eller terapi vil jeg alltid anbefale å ta kontakt med riktig faginstans.
Er dette terapi eller coaching?
Nei. Dette er ikke terapi og ikke tradisjonell coaching.
Veiledningen handler om støtte, refleksjon og små, gjennomførbare steg, i et tempo som tar hensyn til hele deg. Ved behov for behandling eller terapi vil jeg alltid anbefale å ta kontakt med riktig faginstans.
Hvordan vet jeg om dette er riktig for meg?
Hvordan vet jeg om dette er riktig for meg?
Hvis du kjenner deg sliten, overbelastet, opplever mye tankekjør, men samtidig har et ønske om endring, kan dette være et godt sted å starte.
Den gratis startsamtalen er nettopp for å utforske dette, helt uforpliktende.
Hva kan jeg forvente av den gratis startsamtalen?
Hva kan jeg forvente av den gratis startsamtalen?
Startsamtalen er en rolig og uforpliktende samtale på 30 minutter.
Her får du fortelle litt om situasjonen din, stille spørsmål og kjenne etter om dette føles riktig for deg. Samtalen er ikke terapi og innebærer ingen forpliktelse videre.
Hva skjer hvis jeg ønsker å gå videre etter startsamtalen?
Hva skjer hvis jeg ønsker å gå videre etter startsamtalen?
Hvis vi begge kjenner at dette er en god match, kan vi se på muligheten for 1–1 veiledning.
Du kan velge enkelttimer eller en tilpasset pakke over tid, avhengig av hva du trenger og hva som er mulig for deg.
Hvordan foregår 1–1 veiledningen?
Hvordan foregår 1–1 veiledningen?
Veiledningen er personlig og tilpasses deg, ditt tempo og din livssituasjon.
Samtalene gir rom for refleksjon, støtte og enkle verktøy som kan brukes i hverdagen, med fokus på varig endring i små steg.
Må jeg vite hva jeg vil jobbe med før jeg tar kontakt?
Må jeg vite hva jeg vil jobbe med før jeg tar kontakt?
Nei. Mange kommer nettopp fordi de ikke helt vet hva de trenger ennå.
Det er helt greit å starte der du er. Vi utforsker dette sammen.
Ofte stilte spørsmål og svar
Usikker på hva du kan forvente? Her er noen spørsmål og svar som jeg håper kan være til hjelp.
Er dette terapi eller coaching?
Nei. Dette er ikke terapi og ikke tradisjonell coaching.
Veiledningen handler om støtte, refleksjon og små, gjennomførbare steg, i et tempo som tar hensyn til hele deg. Ved behov for behandling eller terapi vil jeg alltid anbefale å ta kontakt med riktig faginstans.
Er dette terapi eller coaching?
Nei. Dette er ikke terapi og ikke tradisjonell coaching.
Veiledningen handler om støtte, refleksjon og små, gjennomførbare steg, i et tempo som tar hensyn til hele deg. Ved behov for behandling eller terapi vil jeg alltid anbefale å ta kontakt med riktig faginstans.
Hvordan vet jeg om dette er riktig for meg?
Hvordan vet jeg om dette er riktig for meg?
Hvis du kjenner deg sliten, overbelastet, opplever mye tankekjør, men samtidig har et ønske om endring, kan dette være et godt sted å starte.
Den gratis startsamtalen er nettopp for å utforske dette, helt uforpliktende.
Hva kan jeg forvente av den gratis startsamtalen?
Hva kan jeg forvente av den gratis startsamtalen?
Startsamtalen er en rolig og uforpliktende samtale på 30 minutter.
Her får du fortelle litt om situasjonen din, stille spørsmål og kjenne etter om dette føles riktig for deg. Samtalen er ikke terapi og innebærer ingen forpliktelse videre.
Hva skjer hvis jeg ønsker å gå videre etter startsamtalen?
Hva skjer hvis jeg ønsker å gå videre etter startsamtalen?
Hvis vi begge kjenner at dette er en god match, kan vi se på muligheten for 1–1 veiledning.
Du kan velge enkelttimer eller en tilpasset pakke over tid, avhengig av hva du trenger og hva som er mulig for deg.
Hvordan foregår 1–1 veiledningen?
Hvordan foregår 1–1 veiledningen?
Veiledningen er personlig og tilpasses deg, ditt tempo og din livssituasjon.
Samtalene gir rom for refleksjon, støtte og enkle verktøy som kan brukes i hverdagen, med fokus på varig endring i små steg.
Må jeg vite hva jeg vil jobbe med før jeg tar kontakt?
Må jeg vite hva jeg vil jobbe med før jeg tar kontakt?
Nei. Mange kommer nettopp fordi de ikke helt vet hva de trenger ennå.
Det er helt greit å starte der du er. Vi utforsker dette sammen.
Fant du ikke svaret på det du lurer på? Send meg en epost her.