En helg for å lande
En helg for å lande
Når var sist du virkelig kjente at du kunne puste helt ned i magen?
Jeg heter May Ruth. Jeg har jobbet med mennesker i over 40 år, som hjelpepleier og som lærer, og har utdanning i medisinsk yoga og mindfulness.
Påmelding og betaling skjer direkte hos hotellet, med knappen under eller på hotell@rauland.no og telefon 99 35 90 00. Rauland Høgfjellshotell, Høgfjellsbakken 1, 3864 Rauland. Begrenset antall plasser.
Tre dager med ro, pust og påfyll på Rauland Høgfjellshotell.
Påmelding og betaling skjer direkte hos hotellet, med knappen under eller på hotell@rauland.no og telefon 99 35 90 00. Rauland Høgfjellshotell, Høgfjellsbakken 1, 3864 Rauland. Begrenset antall plasser.
27. til 29. november 2026 på Rauland Høgfjellshotell. For deg som har gitt mye av deg selv over lang tid. Tre dager der du slipper å prestere: yoga, mindfulness, avspenning, natur, god mat og tid til hvile. Lørdag kveld er det julebord med levende musikk. Pris 6 000 kr per person, med opphold og måltider.
Slik er dagene
Fredag: Ankomst og middag.
Lørdag: Stretching før frokost, frokost og en liten pause. Medisinsk yoga og mindfulness kl. 10.30–12.00, og så lunsj. Etter lunsj har du tid til deg selv: tur, hvile, spa eller en lur på senga. Før middag møtes vi i en liten samling. Om kvelden er det julebord med levende musikk.
Søndag: Stretching, frokost, yoga og lunsj før du reiser hjem.
Du slipper å lage mat og planlegge. Du kan bare være.
27. til 29. november 2026 på Rauland Høgfjellshotell. For deg som har gitt mye av deg selv over lang tid. Tre dager der du slipper å prestere: yoga, mindfulness, avspenning, natur, god mat og tid til hvile. Lørdag kveld er det julebord med levende musikk. Pris 6 000 kr per person, med opphold og måltider.
Slik er dagene
Fredag: Ankomst og middag.
Lørdag: Stretching før frokost, frokost og en liten pause. Medisinsk yoga og mindfulness kl. 10.30–12.00, og så lunsj. Etter lunsj har du tid til deg selv: tur, hvile, spa eller en lur på senga. Før middag møtes vi i en liten samling. Om kvelden er det julebord med levende musikk.
Søndag: Stretching, frokost, yoga og lunsj før du reiser hjem.
Du slipper å lage mat og planlegge. Du kan bare være.